Los bocadillos y la bollera son un perfecto complemento de la dieta 
de cada da
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
2
/Q
La desnutricin puede provocar daos irreversibles en el organismo
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
1
/Q
Cules de las siguientes prcticas nos ayudarn a prevenir la
osteoporosis?
/P
Tomar el sol con moderacin
/R
Hacer ejercicio fsico
/R
Tomar suplementos de minerales incluso sin vigilancia mdica
/R
Seguir una dieta rica en calcio
/S
1
2
4
/Q
Cules de los siguientes consejos daras a alguin que quiere
evitar la obesidad?
/P
Que ingiera toda la racin alimentaria diara en un mximo de
3 comidas
/R
Que evite los alimentos ricos en fibra como las legumbres
/R
Que evite tomar alcohol
/R
Que practique ejercicio con regularidad
/R
Que sustituya los alimentos en azcares por otros ricos en grasas
/S
3
4
/Q
El Indice de Masa Corporal (IMC) tiene en cuenta slo el peso de 
la persona
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
2
/Q
Qu caractersticas tienen en comn enfermedades como la 
osteoporosis, la ateriosclerosis y el cncer?
/P
Aparecen de repente
/R
Hay que tomar medidas de precaucin contra ellas desde edades
tempranas
/R
La obesidad es un factor de riesgo en todas ellas
/R
Las caractersticas de la dieta influyen en su desarrollo
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2
3
4
/Q
Siempre que se est por encima del peso ideal se es obeso
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
2
/Q
La anorexia y la bulimia deben ser tratadas por expertos
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
1
/Q
Cules de los siguientes nutrientes merecen un especial refuerzo
durante la adolescencia?
/P
Los lpidos ricos en cidos grasos saturados
/R
La fructosa
/R
Las vitaminas
/R
El Calcio
/S
3
4
/Q
El ejercicio fsico ayuda a prevenir la osteoporosis
/P
Verdadero
/R
Falso
/S
1
/Q
Una adolescente que mide 1m 53cm y pesa 52Kg, se dira segn el
ndice de masa corporal que...
/P
tiene escasez de peso
/R
presenta un peso normal
/R
tiene sobrepeso
/R
padece obesidad
/S
2
/Q
Qu consejos daras a un amigo que quiere cuidar su salud y 
por tanto busca una alimentacin sana?
/P
El desayuno es suprimible como comida principal
/R
Disminuye el consumo de carnes y aumenta el de pescado, legumbres,
frutas y cereales
/R
Un buen bollo a media maana es un complemento adecuado
/R
Aprende sobre la nutricin; esto te llevar a cometer menos errores
/R
Bebe agua en abundancia y evita las bebidas alcohlicas
/R
Dirgete tu mismo una dieta de adelgazamiento
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4
5
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